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受用一生的维生素

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【受用一生的维生素】①眼干涩 缺维生素A、胡萝卜素;②口臭 缺维生素B6、锌;③牙齿不牢靠 缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮 缺维生素A、B2;4.贫血、手脚发凉 缺维生素B6、铁叶酸;⑤易疲劳、精力差 缺维生素B1、B2、B6;⑥脱发过多、头皮屑过多 缺维生素A、B6、锌、钙。

生活常识

凉拌菜要拌得营养美味,一个秘诀要记住,尽量不放味精或者鸡精,要放醋。因为,凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进...[导语全文]

解酒:酒前吃柚子解酒,,喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果,因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。有关的科学表明,...[导语全文]

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