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慢工出细活

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我是个慢性子,做事考究慢工出细活,跑步的时候,没有爆发力,但是我耐跑。

上大学的时候,,跟同学去田径场锻炼身体,别人都受不了我:跑那么慢,怎么锻炼嘞?窝囊逝世了,要跑就跑,不然干脆改成走算了!

别说,后来我听说走路其实也可以健身的时候,真的就改成走路了,可能脾气就是这样的脾气吧,还有一点就是跑步之后会出汗,洗衣服不方便,尤其是冬天。

前几天看到一篇文章,说法国人特别喜爱吃,也不避讳什么高热量、鸡鸭鱼肉,但是法国人的肥胖率是全部发达国家最低的,为什么呢?

有人钻研过,得出的结论是:法国人吃饭,慢!细嚼慢咽,以前法国人吃一顿饭要三四个钟头,现在虽然光阴缩短了一半,也很长了。

吃得慢,就容易产生饱感,很容易吃到七分饱的时候就自主地停下来不吃了,哪儿跟我们似的,狼吞虎咽,等反应过来的时候,早已经二十分饱了。

小时候跟我发小下象棋,你来我往,每一次落子都很有气魄,而且快,基本不带思考的,开局嘛,小孩子不就是“当头炮、把马跳”么?

我爸在旁边看得如痴如醉、哭笑不得:人家下棋都是谋定而后动,你看看你们,啊,手动得比头脑还快!

我非常推重的一本书,是《自控力》,里边详细地解释了意志力是怎么一回事儿,从生物学和心理学的角度阐述的。

里边讲到的,我们大部分人在做抉择的时候,基本上都是开了自动挡,根本就意识不到,尤其是你注意力不集中的时候,很多动作都是潜意识下自动完成的。

举一个最简单的例子,我泡完脚之后上厕所,计划上完厕所之后用泡脚的水冲厕所,但是头脑在想别的事情,上完厕所顺手就按下了冲水按钮,看到那一桶洗脚水的时候,才想起来之前的计划。

之前在网上看到一段话,它把一段非常普通的话里边个别的字替换了顺序,等你读完了,精神都懂得了,才发现真的有几个字的顺序错了,但是你读的时候根本没发现。

有些事我真的主张慢一点,比如读书,如果现在有人奉告我他平均每个星期甚至每天都读一本书,我真的不认为他有多厉害。

因为我认为读书真的是一个非常缓慢的历程,每一个字都是作者的心血,尤其现在市面上风行的“快速导语术”,跟狼吞虎咽地吃饭没什么差别。

单纯地追求量和速度,有些事是需要这么做,比如万达的房子,盖得那叫一个快,普通的工地,盖得快了,质检站就要来人的。

没有技巧创新的情况下,必要的光阴是省不下来的,很好赚的钱,多半是天上的馅饼,意外之财,不是人家傻了,就是你傻了,我宁愿信任是我傻了。

这样的脾气,也就抉择了我不喜爱跟团旅游,到了一个地方,导游就说:还有十分钟,哈,大家记住聚拢的光阴!好像旅游变成了一项任务。

我打字也是很慢的,一个字母一个字母敲,一个字一个字地码,在没有想清楚怎么写之前,我是不会敲键盘的,这样有个好处,就是错得少,不用敲出来、错了、再改。写一点就是一点。

颈椎不舒服,遵照丫头教给我的法子,推拿,没说次数,我想着一百次就够了吧?结果尝试了一段光阴,发现不行。

后来我认为,是我每一次的力度不够,单纯地追求那个“100次”,慢一点,每一次力度都要够,累了,就歇一下,好了持续,别说,还真有效果。

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